Kursy online dla kobiet 35+ — life design

Dlaczego PerfectLife?

Kursy, które naprawdę działają

🔬

Oparte na nauce

Każdy moduł oparty na badaniach z zakresu psychologii pozytywnej, neurobiologii i coachingu ICF.

⏱

Własne tempo

Uczysz się kiedy chcesz i ile chcesz. Bez deadline'ów, bez presji. Materiały dostępne przez 30 dni.

✍️

Ćwiczenia do działania

Każdy moduł kończy się konkretnym ćwiczeniem. Nie tylko teoria — rzeczy do zrobienia, zanim zamkniesz laptop.

📱

Na każdym urządzeniu

Komputer, tablet, telefon. Materiały wideo, PDF i ćwiczenia dostępne wszędzie, gdzie jesteś.

Oferta kursów

Wybierz swój kurs

🔥 Bestseller Poziom podstawowy

Pewność siebie i samoakceptacja

Kurs Pewności Siebie — od wewnętrznego krytyka do autentycznej siły

6-tygodniowy program online, który pomoże ci uciszyć wewnętrznego krytyka, zbudować pewność siebie opartą na wartościach — i zacząć żyć tak, jak naprawdę chcesz. Bez udawania, bez masek.

Moduł 1: Skąd pochodzi niepewność Moduł 2: Wewnętrzny krytyk Moduł 3: Ciało i samoakceptacja Moduł 4: Wartości jako fundament Moduł 5: Granice bez poczucia winy Moduł 6: Autentyczne życie

✨ Nowość Poziom zaawansowany

Life Design i cele

Life Design — zaprojektuj życie, które chcesz żyć

4-tygodniowy intensywny program, który łączy psychologię pozytywną z praktycznym planowaniem. Zbudujesz wizję swojego życia, odkryjesz wartości i stworzysz plan działania na najbliższy rok.

Moduł 1: Koło życia i diagnoza Moduł 2: Wartości i tożsamość Moduł 3: Wizja i cele Moduł 4: Plan działania na 12 miesięcy

🕐 Wkrótce Poziom podstawowy

Relacje i granice

Relacje bez maski — zdrowe granice i autentyczna bliskość

Kurs w przygotowaniu. Jak stawiać granice bez poczucia winy, budować głębsze relacje i skończyć z toksycznymi wzorcami, które powtarzają się w twoim życiu.

Moduł 1: Skąd biorą się granice Moduł 2: Komunikacja potrzeb Moduł 3: Toksyczne wzorce Moduł 4: Budowanie bliskości

📓 Bezpłatnie

Zacznij od
darmowego workbooka

Nie jesteś gotowa na kurs? Zacznij od bezpłatnego workbooka PDF. 16 stron ćwiczeń coachingowych — idealne wprowadzenie przed kursem.

Koło życia z instrukcją interpretacji
Arkusz 60 wartości osobistych
Plan pierwszych 30 dni
10 pytań coachingowych na start

Pobierz bezpłatnie →

📓

Jak to działa?

Od zapisu do pierwszej lekcji
w 3 minuty

Wybierz kurs i kliknij "Zapisz się"

Przechodzisz do bezpiecznej strony płatności. Akceptujemy karty, BLIK i przelewy online.

Otrzymujesz dostęp na e-mail

W ciągu 5 minut od zakupu dostajesz link do platformy e-learningowej z dostępem do wszystkich materiałów.

Uczysz się we własnym tempie

Lekcje wideo, workbooki PDF i ćwiczenia dostępne przez 30 dni. Wracaj kiedy chcesz, tyle razy, ile potrzebujesz.

Działasz i widzisz efekty

Każdy moduł kończy się ćwiczeniem do wykonania. Zmiany zaczynają się od pierwszej lekcji — nie od ostatniej.

Co mówią uczestniczki

Opinie kobiet,
które już zrobiły kurs

Moduł o wewnętrznym krytyku zmienił coś, czego terapia nie zmieniła przez 3 lata. Dosłownie. Słyszę ten głos, ale już nie wierzę w co mówi.

👩

Katarzyna M., 46 lat

Kurs Pewności Siebie

Zrobiłam Koło Życia i płakałam przez godzinę. Nie ze smutku — z ulgi, że w końcu wiem, co chcę zmienić. Po roku zmieniłam pracę i jestem szczęśliwa.

👩

Agnieszka W., 42 lata

Kurs Life Design

Bałam się, że to będzie kolejny kurs motywacyjny z pustymi hasłami. Zamiast tego dostałam konkretne ćwiczenia i naukę. Gorąco polecam każdej kobiecie po 40.

👩

Monika J., 51 lat

Kurs Pewności Siebie

Masz pytania?

Najczęstsze pytania

Dostęp do materiałów masz przez 30 dni od daty zakupu. W tym czasie możesz wracać do lekcji tyle razy, ile chcesz i w dowolnej kolejności.

Tak, przy zakupie możesz wybrać opcję płatności w 3 ratach bez odsetek przez PayU lub inne dostępne metody ratalne.

Masz 14 dni na zwrot zgodnie z prawem konsumenta. Wystarczy napisać na info@perfectlife.pl — bez podawania przyczyny.

Kursy są w formie nagranych lekcji wideo, które możesz oglądać kiedy chcesz. Nie ma żadnych obowiązkowych terminów ani spotkań na żywo.

Tak, faktura VAT wysyłana jest automatycznie na adres e-mail podany przy zakupie. Możesz też zgłosić zapotrzebowanie na fakturę firmową.

Kursy projektujemy z myślą o kobietach 35–55, choć uczestniczki mają od 28 do 68 lat. Jeśli czujesz, że potrzebujesz zmiany — są dla ciebie.

Ucz się w swoim
tempie. Żyj na
własnych warunkach.

Kursy, które naprawdę działają

Wybierz swój kurs

Kurs Pewności Siebie — od wewnętrznego krytyka do autentycznej siły

Life Design — zaprojektuj życie, które chcesz żyć

Relacje bez maski — zdrowe granice i autentyczna bliskość

Zacznij od
darmowego workbooka

Od zapisu do pierwszej lekcji
w 3 minuty

Opinie kobiet,
które już zrobiły kurs

Najczęstsze pytania

Gotowa, żeby
zacząć od dziś?

Powiadom mnie o premierze

Ucz się w swoimtempie. Żyj nawłasnych warunkach.

Kursy, które naprawdę działają

Wybierz swój kurs

Kurs Pewności Siebie — od wewnętrznego krytyka do autentycznej siły

Life Design — zaprojektuj życie, które chcesz żyć

Relacje bez maski — zdrowe granice i autentyczna bliskość

Zacznij oddarmowego workbooka

Od zapisu do pierwszej lekcjiw 3 minuty

Opinie kobiet,które już zrobiły kurs

Najczęstsze pytania

Gotowa, żebyzacząć od dziś?

Powiadom mnie o premierze

Ucz się w swoim
tempie. Żyj na
własnych warunkach.

Zacznij od
darmowego workbooka

Od zapisu do pierwszej lekcji
w 3 minuty

Opinie kobiet,
które już zrobiły kurs

Gotowa, żeby
zacząć od dziś?